但这个办法不试用大脑，实在是大脑中的细胞大多了，想让如此多的细胞更新换代，其难度不亚于让现在的人类立刻冲出银河系走向宇宙深处。
别人无法抵消这个副作用，但是陈致远可以，办法就是用中级食道中的一道菜肴——三宝饭。
光看名字也可以让人猜出这饭里有三宝，这三宝是鹿茸、人参、何首乌，鹿茸的功效在本草纲目中有记载，李时珍称它可以壮肾阳，补精髓，强筋骨，调冲任，托疮毒，给李天成治病，陈致远不需要鹿茸的其他作用，他只需要补精髓这个功效，补精髓就是激活脊髓内隐藏的造血干细胞，使得李天成身体内开始造出新鲜的血液，只有最新鲜的血液，才可以最大的为李天成的肺部供应养分。
人参有补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智的功效，陈致远需要人参补五脏功效，肺部也属于五脏之列，有了人参的补充，才能跟得上肺部细胞更新换代所带来巨大消耗。
生首乌功能解毒（截疟）、润肠通便、消痈；制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。所谓的生首就是生吃的意思，给李天成治病并不需要生吃，而要用到后边的制首，也就是炮制。
何首乌在这里其实只是一道辅助的药材，它也有补益精血、强筋骨的作用，作为辅助鹿茸的作用，还有就是补肝肾的作用，这个药效也很重要，众所周知肝肾都是人体的排毒器官，肺部细胞更新换代肯定要分泌出大量的废物，也就是毒素，这些东西都要先经过肝脏分解，然后在由肾脏形成尿液最终排出体外，所以陈致远必须要加强李天成肝、肾的功能。
有了这三味主药还不够，陈致远还需要纯天然的黑米，这东西可比上面那三样好找多了，只要花点钱就可以找到，黑米拿来不是蒸熟了就直接吃，而是先用农家养的老母鸡炖出鸡汤小火煮上两个小时，在用清水洗净，在用鸡汤煮，反复三次后才可以跟人参、鹿茸、何首乌一块做三宝饭。
三次后黑米内的杂志已经被鸡汤滤掉，并且其中充斥这鸡汤的营养，到这时候陈致远便可以把人参、鹿茸、何首乌三位药材用水火共制的办法提取出三味药材的药汁，把这些药汁倒入到黑米中浸泡一个小时，在用小火炒一下，使得药汁彻底融入到黑米中。
做完这步三宝饭还不算完，还得把野生的核桃仁、大枣蒸熟然后放到一边，找出干净的荷叶，一片包上一点黑米在放一点核桃仁、大枣，包好后，放到红糖姜水上去蒸半个小时，才能最终完成。
从这些步骤可以看出三宝饭实在是太繁琐了，这也是陈致远不乐意干的原因，他每天有手术要做，有病人要看，还要浪费这么多时间给李天成做饭，一天下来绝对能让他忙个半死。
暂时陈大官人只能自己亲力亲为了，等今天晚上的计划结束，逼着瓜田中二签字，他也就敢用手里的脂肪兑换脂肪人了，这些活就都可以分出去了，到那时候就轻松多了。
一个上午的时间陈致远都忙活着给李天成做饭，下午一点多总算是忙活完了，当他端着三宝饭上去时，正好看到奥利茨李正坐在那，看陈致远进来，奥利茨李紧紧盯着他，一副要把他彻底看穿的样子，弄得陈大官人大感尴尬，把三宝饭放到桌子上，嘱咐李天成趁热吃，然后陈大官人就跑了，他实在不想跟奥利茨李在有过多的交集，那女人脑子里有泡！
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