启动连贯性。
就是你加速区可以跑多快的关键条件之一。
比如曾经最快的科尔曼，就是这样，连贯性甚至比苏神还要高，这是苏神曾经亲口在采访中亲口承认的事情。科尔曼这一点就是天赋更好，训练到了这里，每个人都会有自己特别擅长的亮点，个性化和差异化，已经是取而代之了普遍性。
而科尔曼的加速区之所以做得更好更快，主要是他的下压。
下压连贯性。
苏神曾经也想要学习，但是还是有些环境无法做到，主要是一些身体机能和身体参数不对，身体比例也不一样，就导致很多技术，都只能是某个运动员“独享”，无法推广。
可是苏神这一世，不同了，结合筋膜体系融入，这是几十年后的产物。
那个时候，完全成熟的理论和实践，让苏神有了结合起来，改变很多东西的可能。
比如这个下压连贯性。
科尔曼可以做到而自己做不到，有可能是下肢比例的问题，如果是这样的确有可能是无法学习，因为科尔曼的下肢比例可以让他的有效腾空时间达到以前身体比例无法达到的程度。
强行为之，反倒是会让自己的整个节奏混乱，腾撑比不佳。
因为技术是一种提高运动员实力的方式之一，同一个技术动作，有些人的运用速度很快，但是有些人运用的时候，却显得很笨拙。
这就是为什么需要科学训练和教练团队的原因。
一个模子套用，只能说是异想天开，刻舟求剑。
苏神退役很多年后，他才慢慢在各种科学技术体系的丰富和进步下，想到了一些可能性。
只是那个时候，人早就是中年人，已经失去了亲身实践的可能。
这一世重开，正好，给了他机会！
筋膜系统，只是一个系统，怎么用，怎么衔接，怎么联合，怎么影响，都需要自己亲手去打磨。
比如眼下这一波，他就是要用自己的筋膜体系，利用弹性势能的增加，有效范围内增加可控制的有效腾空，然后又利用有效腾空，增加自己的下压扒地的……“惯性感”。
因为利用下压鞭打而实现自然蹬伸送髋，本就是能够直接利用下压鞭打所带来的惯性而形成蹬伸送髋，也就是——————自然蹬伸。
这种情况下，利用下压鞭打的惯性越好，你的速度也就越快，自然也就越连贯。
越是具备速度性。
当然很多人会说，“惯性”不是这样的啊，物体的惯性跟质量有关，与速度无关。
物体质量大惯性大，同一物体，静止时与运动时惯性一样大。
这可是中学物理知识，你别以为我们读书少就骗我们！
牛爵士的定律：没有外力作用时，物体保持原有状态不变。而物体保持原有状态不变叫做物体具有惯性。惯性是物体的属性，与受力与否无关、与物体运动速度无关，与物体的质量有关。没有外力作用时，物体保持原有状态不变。而物体保持原有状态不变叫做物体具有惯性。惯性是物体的属性，与受力与否无关、与物体运动速度无关，与物体的质量有关。
你看，中学生都知道哈。
很对，牛爵士也没有错。
质量是惯性的唯一决定值，但是……
那是在说此物体作为一个系统整体来说。
但你忽略一个问题，物体内部的相互惯性，他不一致。
也就是说物体的形状、密度、质心的位置，都会不同，导致作为单个来看，影响不一样。
联合起来，更加如此。
比如同样惯性质量的物体，细高的容易倒，但是矮壮一点，就不容易，这就是质心位置的不同导致。
尤其是运动中的人体，身体的各个部位是组合而成，并非统一刚体。
尤其是运动中的身体，比如骨盆就是绕着轴心运动，比如送髋，比如摆臂，比如身体的支撑和腾空，都在运动中，甚至是转动中，因此“转动惯量”在实际中，不规则刚体的转动惯量往往难以精确计算，需要通过实验才能测定。
运用了筋膜体系加身后，整个质量肯定是无法改变，牛爵爷的理论只要你还在地球上就无法逃逸，但是其余的条件，不是不能发生波动。
苏神现在就是在腾空后每次落地，发挥了这些能力，让身体的“转动惯量”发生了某些改变。
利用弹性势能，利用拉张整体性。
在每次腾空后，下压的时候，让身体的形状和质心位置发生了微调。
而这些看起来平常几乎可以忽略的东西，在高强度的速度冲击，比如现在因为有效腾空高度变了，身体弹性在筋膜体系加持下增加，每一次落地支撑，就可以使得送髋动作就是后蹬腿绕髋关节额状轴做更加充分伸展，使髋充分向前送出，身体重心远离支撑点。
这样连续下，让整个单步和复步的环节，都有吸收外力冲击——转换粗存弹力位能——然后释放额外能量。
看起来每次虽然都不多。
但是短跑也不是只跑一个单步和复步。
随着你的步子越来越多，你的效果和加成，自然也就越来越明显。
积少可成多。
这样一来，利用拉张整体性增加落地的稳定性。
加上有效腾空高度提高。
再配合苏神老早就想要做到的科尔曼式连续流畅，弹性下压。
每个单步和复步就对于“惯性”利用的更好。
这章没有结束^.^，请点击下一页继续阅读！
喜欢体坛之重开的苏神请大家收藏：(www.bqg33.org)体坛之重开的苏神笔趣阁更新速度全网最快。